刚接触 AI 工具的人，最容易犯的错误是一次装十几个 App，每个都浅尝辄止。其实新手期抓住三个就够了。
第一个是综合对话 AI，选你用着最顺手的就行：豆包、Kimi、文心一言、通义千问都是中文环境里的好选择，免费额度都够日常用。拿它当搜索引擎的升级版，什么不懂就问，写作、翻译、做计划都能丢给它。
第二个是 AI 绘画，Midjourney 出图质量最高但要付费，想免费体验可以先玩文心一格、通义万相这类国产的。做头像、配图、PPT 插图都够用。
第三个看你的工作：写代码就装 GitHub Copilot，写东西就用 Notion AI 或直接让对话 AI 代劳。
记住一个原则：工具不在多，在顺手。先把一个对话 AI 用熟，知道它擅长什么、不擅长什么，再慢慢加别的。